买了贵价床垫，为啥依旧睡不好？买床垫前，你必须了解这几点

假日归来，咱们都歇息得怎样样？要想歇息得好，睡得好可是至关重要的。

但要睡得好或许并没有那么容易。有些朋友床垫没选好，不只会睡得腰酸背痛，影响日子和作业，乃至还会吸入一些有毒有害气体，危害健康。

所以，今日咱们就来给咱们讲讲怎样选床垫才干睡得好、防止踩坑，以及怎样改进家里现已买好的床垫。

提到好床垫，许多朋友都会想到前段时刻沸反盈天的“200万床垫”。

该品牌旗下的另一款床垫

床垫越贵，是不是就越好睡呢？

其实也不一定，假如你让一个习惯了睡硬板床的人去睡贵床垫，他/她或许还会觉得还不如自己的硬板床好睡。这是由于，每个人的感触都是不同的。

没有最好的床垫，只要最适宜自己的床垫。判别一个床垫合不适宜的重要规范，便是个人片面的软硬度。自己觉得软硬度适中的，才是更适宜自己的。

个人片面软硬度

个人片面软硬度与年纪、睡姿、体重等要素都有联系，咱们能够经过客观的床垫软硬度来协助咱们挑选（下文的软硬度均指床垫自身的软硬度）：

白叟、孩子适宜睡硬一点的床垫；中青年人的骨骼发育已完结，能够依据自己的需求挑选适宜软硬度的床垫。

假如喜爱侧躺，能够选软一些的床垫；假如喜爱仰睡，能够选偏硬一些的床垫。

大体重的朋友，能够选偏硬一些的床垫。

这儿要先和咱们科普一下床垫的结构。现在市面上首要有两类床垫，一类是干流的绷簧床垫，由绷簧+填充+面料构成；另一类是比较薄的纯棕垫，一般是棕垫+一层薄填充+面料构成。

决议床垫软硬程度的，首要是它的厚度和资料。

要挑偏软的床垫，就须要运用软性资料来填充，软性资料填充得越多，睡起来也更软。市面上比较常见的软性资料便是乳胶和海绵了。

01乳胶

乳胶并没有一些商家包装的那么奇特，它便是一种一般的软性资料。它首要的长处是有共同的软糯睡感，但缺陷也比较显着，那便是简略粉化掉渣（寿数大约3~5年），不能水洗也不能暴晒。

须要留意的是，乳胶层厚度须要到达2~3cm，且放在最上面，才干显着感触到睡感。一些很薄的或夹在中心的乳胶层，宣扬作用或许大于实践作用。

这种1cm的乳胶睡起来感觉或许不显着

市面上也没有100%的乳胶，由于朴实的乳胶无法成型，一般含量88%~95%的都能够算是天然乳胶了。

02海绵

网上海绵的称号十分多，什么护脊棉、负离子棉、太空回忆棉啦，但不管称号、色彩怎样变，实质都是海绵。

容易来说，偏硬的，是支撑棉；

软糯回弹慢的，是回忆棉。

海绵的长处是柔软、透气性好，缺陷是到了冬季室温比较低的时期简略变硬，过了两三年也会变硬。海绵的凹凸层次之间不同特别大，比较难分辩。

咱们之前做甲醛床垫搜集的时期，就曾拆到过一张收回拼接海绵做成的床垫。

所以咱们在买床垫时，最好买那种有拉链、可拆卸、能看见内部结构的。

不过咱们也不必过于忧虑，像这类收回拼接海绵、黑心棉市场上也比较少，只要能检查一下内部，就能发现。

喜爱偏硬睡感的朋友，能够挑选棕垫、空气纤维等。

棕垫首要有山棕、黄麻和椰棕这三种：

棕丝自身是没有甲醛问题的，但一些商家为了降低成本，会运用化工胶来制造棕垫，就产生了“甲醛棕垫”。惋惜的是现在还没有关于床垫甲醛释放量要求的强制国标（只能参阅轻工行业规范QB/《软体家具绷簧软床垫》中关于甲醛释放量≤0.05mg/㎡h的规则）。

不过这也不意味着一般人不能够辨认：

除了棕垫外，像空气纤维这类高分子资料，也是偏硬的原料。高分子资料的优势在于透气性十分好，很适宜炽热、湿润的区域。

空气纤维

假如是寻求较高硬度的朋友，能够买独自的棕垫。

说完床垫的填充资料，咱们再来说说床垫的另一大组成部分——绷簧。

床垫绷簧首要分为两大类，独立袋装绷簧和整网绷簧。

独立袋装绷簧是由一个个独自的小绷簧拼装而成的，它的长处是抗搅扰才干比较强（如夫妇中一方睡觉翻身对另一半的搅扰更小）、睡感软硬适中，适宜大多数人。

独立袋装绷簧

但要留意的是，独立袋装绷簧不舒服合放在弓形排骨架上，排骨架的距离也不能大于5cm，否则会影响睡感、卡住绷簧。

整网绷簧中比较好的是妙而扣绷簧和美姿绷簧（LFK开口绷簧）。

妙而扣绷簧睡感偏硬，十分经用，适宜喜爱在床上蹦蹦跳跳的小孩还有白叟，缺陷是抗搅扰性比较差。

妙而扣绷簧

美姿绷簧很贴合人体曲线，睡感偏软，适宜喜爱睡软床的成年人，不过缺陷是简略有异响。

美姿绷簧

不同软硬度的资料和绷簧叠加，就能够搭配出不同的软硬度睡感。假如你不是很确认自己适宜的床垫软硬度，也能够去实体店躺一躺，实践感触一下（要留意要躺久一些才干更好感触）。

假如是家里现已买了床垫但睡得不舒服的，则能够买一些资料改进软硬度。如觉得床垫硬，能够买海绵、乳胶等；觉得床垫太软，能够买一层棕垫等。

除软硬度外，在购买床垫时咱们还会遇到商家声称自己床垫的面料有各莳花里花哨的功用。可是，这些功用或许会跟着时刻失效，并且咱们运用床垫时还会铺上床布，这些功用能发挥多少还不好说。

某商家宣扬页

所以，挑选面料时不必太纠结，柔软、亲肤、透气就能够了。更重要的仍是勤换床布。

除此之外，买床垫时，这几点也值得留意：

最终，咱们想说，好的床垫当然能够让咱们睡得更好，但它毕竟仅仅一件家具，并不能医治疾病，不要对它抱太多莫须有的等待。更重要的，仍是要坚持杰出作息以及一个杰出的心态。

祝咱们每天都能睡个好觉！